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「 モチベーション維持 」 の情報 

習慣化のコツは「できたこと」をリストアップすること - ライフハッカー

できたこと」に目を向けることは、モチベーション維持にとても効果的。新しく習慣化したいものがある人はまず、「できたことリスト」をつくりましょう。

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