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「 細分化 」 の情報 

人気心理学者が論破する「人間の脳は変化を嫌う」説の大ウソ

これを心理学では、「スモールステップの法則」と呼んでいます。つまり、一気に達成することが困難な大きな目標を下位目標へと細分化し、比較的

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