「 目標 」 の情報 

... 仕事スイッチの押し方」を記すとともに、年始に立てた1年の目標を三日坊主で終わらせないための、心理学に裏打ちされた裏ワザをレクチャーしています。

今の自分にモヤモヤした時に伝えたい｜臨床心理士が教える「夢や目標の見つけ方」 ... モラハラ上司に屈しないための心理学的アドバイス！

【心理テスト】あなたの「隠れた才能」の伸ばし方. まとめ構成・小田原みみ — 2022.1.1. 2022年になりました! 気持ちを新たに、目標を立てているか

では、どうすればいいのでしょうか？ 心理学の大家、カール・ロジャーズの言葉を引用しましょう。 「私の人生の目標は何か」。「

認知心理学や行動科学の観点から検証し、そこから得たノウハウを体系化した。「目標を達成するには、気合も精神力も役に立たない。必要なのは『技術』で

個人的には、一歩退いたり、休息したり、考える時間や自分の時間をもっと増やしても、目標を達成することは可能なのだ、ということを学びました。 この

スポーツ心理学で目標には二つの種類があって、結果目標と行動目標がある。優勝したい、メジャーリーガーになりたいというのが結果目標だが、そのために何倍も重要なの

と題され、小林さんは「やる気」を起こすための心理学の考え方を交えつつ、自身の経験を明るく語った。「ワクワクする目標を設定する」「根拠の

これを心理学では、「スモールステップの法則」と呼んでいます。つまり、一気に達成することが困難な大きな目標を下位目標へと細分化し、比較的

フロー理論の提唱者」として知られる心理学者のMihaly Csikszentmihalyi教授によれば、フローを達成するための重要な前提条件は、現実的な目標を