KURAGE online | 心理学 の情報 > ダイエット法 「 ダイエット法 」 の情報 自分に合わないダイエットを頑張っていませんか? 必要なのは自己肯定感 - ウーマンエキサイト 2021/10/3 ダイエット, ダイエット法, 体, 心, 心理学, 我慢, 新刊, 減量, 脳科学, 自分, 解説, 計10kg 心理学や脳科学を学び、自分の心と体を大切にするダイエットにより計10kgの減量に成功する。新刊では「ダイエット=我慢」の思い込みから解放するダイエット法を解説。