「 セリグマン教授 」 の情報
不安がちな人でも5分で幸福度を高められる「ぽじれん」のススメ
ポジティブ心理学を提唱したアメリカのマーティン・セリグマン教授は「3つの良いこと」(Three Good Things)として、寝る前に3つの良いことを
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