KURAGE online | 心理学 の情報 > 不安がちな人でも5分で幸福度を高められる「ぽじれん」のススメ 投稿日:2020年10月15日 ポジティブ心理学を提唱したアメリカのマーティン・セリグマン教授は「3つの良いこと」(Three Good Things)として、寝る前に3つの良いことを Three Good Things1アメリカ76セリグマン教授1ポジティブ心理学48マーティン3良いこと33つ9 続きを確認する