KURAGE online | 心理学 の情報 > 自分に合わないダイエットを頑張っていませんか? 必要なのは自己肯定感 - ウーマンエキサイト 投稿日:2021年10月3日 心理学や脳科学を学び、自分の心と体を大切にするダイエットにより計10kgの減量に成功する。新刊では「ダイエット=我慢」の思い込みから解放するダイエット法を解説。 ダイエット4ダイエット法1体27心246心理学2366我慢1新刊12減量1脳科学158自分372解説27計10kg1 続きを確認する