パンデミックの中で気分を向上させるには「過去ではなく未来に目を向けること」が重要だと判明

イギリスのサリー大学で健康心理学を研究するジェーン・オグデン教授は、気軽に外出できない時間は不安で退屈であり、未来を思い描くことが