ストレスで眠れないときに効く「すごい呼吸法」とは？ - ダイヤモンド・オンライン

著者累計55万部突破のカリスマ心理カウンセラーによる、心理学的なアプローチで、「読むだけで眠くなる本」。「魔法の暗示フレーズ」など、眠れるメソッドを関連キーワードはありません