「やりたくないこと」を言語化しまくるメリット。“嫌なこと” を特定すれば望む方向に進める！

ドミニカン大学カリフォルニア校の心理学教授、ゲイル・マシューズ氏が行なった実験によると、目標は頭のなかだけで考えているより、書き出したほうが達成率関連キーワードはありません