KURAGE online | 心理学 の情報 > コロナ疲れをセルフケア おまじないで不安解消/家で実践、心の回復法 投稿日:2020年8月31日 さまざまな手法があり、心理学の実証研究で効果が広く認められている。出版界でもセルフケアの絵本やワークブックが刊行され、反響を呼んでいる セルフケア4ワークブック1出版界1効果69反響1実証研究2心理学2366手法38絵本6 続きを確認する