ネガティブ思考を抜け出すための習慣｢セルフトーク｣

心理学博士のシャド・ヘルムステッター氏によると、その要素とは｢ネガティブなセルフトーク｣。 ｢もっと頭がよければなあ｣｢いくら時間があっても