【習慣化のプロが教える】紙とペンだけで「心を整える」方法 | 書く瞑想 | ダイヤモンド・オンライン

では、どうすればいいのでしょうか？ 心理学の大家、カール・ロジャーズの言葉を引用しましょう。 「私の人生の目標は何か」。「