「まずは近場のゴールを設定」「ストレスはその日のうちに解消、無理なら寝る」 実際に新生活を ...

【映像】新生活を乗り越える“3つのコツ” そこで、新生活を乗り越える心理学的な“3つのコツ”について、臨床心理士で明星大学准教授の藤井靖氏に聞いた