「 睡眠習慣 」 の情報 

宣言下の住民の心理などについて調査を続けてきた徳島大の山本哲也准教授（臨床心理学）は「できることに取り組み、健康的な睡眠習慣をつくる

同書では、睡眠学・睡眠心理学の観点から高校生の眠りと学力の関連や、受験勉強で本領発揮するためにはどのような睡眠習慣を心がけるとよいか