「 休息 」 の情報 

個人的には、一歩退いたり、休息したり、考える時間や自分の時間をもっと増やしても、目標を達成することは可能なのだ、ということを学びました。 この

ダウンタイム（一時的な休息）がストレスになる理由. 『Journal of Experimental Social Psychology』（実験的社会心理学ジャーナル）誌に掲載された最近の研究によると、

南カリフォルニア大学のメアリー・ヘレン・イモルディノ・ヤン教授（教育、心理学、神経科学）はこう説明する。日常の休息に対する罪悪感を

新潟青陵大大学院の伊藤真理子教授（４８）＝臨床心理学＝は「人間関係や学習面で不安や緊張が続いている。短い夏休みで休息がしっかりと取れて