「 コーピング 」 の情報 

そこで今回は、ストレスと上手に付き合うための心理学テクニック「ストレス・コーピング」をご紹介します。 目次. ひとがストレスを感じるメカニズム.

書き出すことで頭が整理され、ストレスへの対処（心理学でコーピングといいます）も可能となり、次への選択がしやすくなります」（清水先生）