【ストレス発散方法】ストレス度診断＆心理学を使った6つの対処法

今回は、心理カウンセラーの服部希美さんに、ストレスの度合いの診断方法と簡単な対処法をご紹介いただきます。ぜひ、参考にしてみてくださいね。