「とにかく真面目。いや真面目すぎる」石川真佑を“プラス思考”に変える女子バレー眞鍋政義監督の ...

スポーツ心理学でも、ルーティンを守ることで心が落ち着き、集中力が高まると言われている。 私もルーティンには効果があると思う。とくに“間”がある関連キーワードはありません