「部屋が片付けられない」は、じつは心の防衛反応。自分で自分を助ける方法 - ライフハッカー

自分自身を信じて頼れる感覚、つまり自己信頼が高まり、私は大丈夫なのだという自信につながります。 （『わたしが「わたし」を助けに行こう ー自分を救う心理学関連キーワードはありません