SNSや職場を取り巻く“怒り”の正体と対処法は？上座仏教長老が説くブッダのアンガーマネジメント

「仏教は宗教ではなく、実践心理学」だと話す、スマナサーラ長老。そんな仏教の教えにおいて、まず怒りとは何かをうかがいました。 「怒りというのは拒絶関連キーワードはありません