書けば書くほど「目標達成」しやすくなる。不安が減って行動力が高まる「書く」メソッド

一般社団法人マインドフルネス瞑想協会代表理事。株式会社Melonチーフマインドフルネスオフィサー。大学卒業後、理想的な心と身体の在り方を瞑想、ヨガ、心理学関連キーワードはありません