眠れない時は目をつむって横になるだけでもいいって本当？ - ハフポスト

眠くもないのにずっとベッドに入ったまま悶々としているのが一番よくないんです。 Advertisement. これは心理学でいうところの条件付けで、いわゆる「パブロフの関連キーワードはありません