「5分だけ運動する」がストレスを最も解消できる…長時間の運動より効果的な皆が知っている ...

社会心理学の知見をベースに、ビジネスを中心とした実践的分野への応用に力を注ぐ心理学系アクティビスト。趣味は釣りとガーデニング。著書に『いちいち気に関連キーワードはありません