ストレスを溜めない「上手な休憩」の取り方 | ライフハッカー・ジャパン

リラクゼーションや余暇を時間の無駄と考えると幸福感が低下する可能性があります。『Journal of Experimental Social Psychology』（実験的社会心理学関連キーワードはありません