きちんと眠れている？睡眠にまつわる5つの「ウワサ」を専門家が解説 - Women's Health

1%の人以外は、「健康を維持するために、7～8時間の睡眠が推奨されます」と話すのは、ベイラー大学で心理学と神経科学の准教授を務めるマイケル・スカリンさん。関連キーワードはありません