ストレスが軽くなる考え方や気分転換のコツを世界中の研究結果から紹介！【総合3.5】

著者の専門とする心理学の世界では、人々が毎日を生きやすくするための方法を調べるために数多くの実験が行われ、実践可能なスキルにまで落とし込まれたもの関連キーワードはありません