自己変革力を高めてストレスをシャットアウトする方法とは？【図解 ストレスの話】

精神科医のアルフレッド・アドラーが唱えた『アドラー心理学』に「課題の分離」という考え方があります。すなわち「他人の課題は他人が解決すべきもの。自分関連キーワードはありません