“自己犠牲世代”こそ身につけたい「自分をいたわる技術」 | 人生の筋トレ術 | 西川敦子 - 毎日新聞

博士（心理学）、公認心理師、日本感情心理学会理事長。2017年より現職。専門は臨床感情科学。「自分を思いやる練習 ストレスに強くなり、やさしさに包ま関連キーワードはありません