上司にイライラ、眠れない 逃げられない時は「宇宙の果て」から見る - 朝日新聞デジタル

しんどい状況にイライラして、でも現状が変えられない。そんな時、遠くから自分を眺めてみて、人生で大切にしたいことに目を向けてみることを、心理学では「関連キーワードはありません