本当は眠りたいのに…。寝る前にグルグル思考が止まらなくなる理由 - ライブドアニュース

... 心理カウンセラーの大嶋信頼氏の本作では、心理学的なアプローチによって、働きすぎている意識をストップし、読むだけで眠くなるメソッドを多数紹介。「2関連キーワードはありません