本当は眠りたいのに…。寝る前にグルグル思考が止まらなくなる理由 - Yahoo!ファイナンス

多数の著作を持つ人気心理カウンセラーの大嶋信頼氏の本作では、心理学的なアプローチによって、働きすぎている意識をストップし、読むだけで眠くなるメソッドを関連キーワードはありません