ちょっと食べ足りない…から脱却！食生活の改善が期待できる「マインドフル・イーティング」と ...

『マインドフル・イーティング 過食から自由になる心理学』では、マインドレスな食事の一例として“映画館で食べるポップコーン”をあげている。 “映画館で関連キーワードはありません