プチアル中⁉️「つい飲みたくなる習慣」対処法は？【臨床心理士・南舞さんのあるある！ココロ ...

体と同様、ココロも健やかな状態でいたいものだけど、メンタルケアはなにかと根性論や「気の持ちよう」で語られがち。悩みは、実は心理学的なテクニックで関連キーワードはありません