自分自身の機嫌をとる“ご自愛時間”をとっていることが判明。Voicy、お坊さんによる放送の聴取 ...

自分自身によるメンタルケアへの意識が高まる中、音声サービスで「メンタル・心理学」の放送を聴くことで、自己肯定感を上げたり、ストレスや不安に対する解決関連キーワードはありません