就寝前の1分で、乱れた心を整えて「動じない自分」をつくる3つのアクション - ライフハッカー

心理学では、精神的な動揺を抑える力のことを「フラストレーション耐性」というのだそうです。 フラストレーションとは「欲求不満」のこと。関連キーワードはありません