雨の日は鬱々としがち……専門家の対処法は？【臨床心理士・南舞さんのあるある！ココロの相談 ...

体と同じく、ココロも健やかな状態でいたいものだけど、メンタルケアは何かと根性論や「気の持ちよう」で語られがち。悩みは、実は心理学的なテクニックで関連キーワードはありません