こんな状況は嫌だ！と強烈に感じる「違和感」こそが自分を変える“原動力”

社会生活を営むうえで、非常に重要な能力の1つが「メタ認知能力」です。メタ認知能力とは「自分を客観的に観察する力」を表す認知心理学の用語で