ストレスが悪化する意外な行動とは? 心理師が教える「セルフケア習慣」3つ | THE21オンライン

公認心理師の伊藤絵美さんが解説します。 ... 心理学では、ストレスへの対処法（心をケアする手法）のことをまとめて「コーピング」と呼びます。関連キーワードはありません