齋藤薫の美しい歳の重ね方｜一日三つ、今日あった良いことをメモするためB6ノートを買おう

ポジティブ心理学のポピュラーな提案に「３ Good Things」というものがある。良いこと三つ……まさしく今日あった"良いこと"を三つ、夜寝る前にノートに綴（関連キーワードはありません