不安の悪循環を断ち切る「スポットライト・テクニック」 | ライフハッカー・ジャパン

心理学博士／認定臨床心理士で、Anxiety Solutionsの設立者／オーナーであるMichael Stein氏は、2022年10月にPsychology Todayに寄稿した記事の中で、次の関連キーワードはありません