継続のコツは「どうやったらズル休みできるか」を考えること 三日坊主にならない“頭のいい”目標 ...

これは心理学で「メンタル・コントラスティング」という手法になるんですけれども。どうやったら達成できるかじゃなくて、どうやったら自分はつまずくかも、一緒関連キーワードはありません