「明日早いのに眠れない…」そんな時、試したいアプリ5選 | ライフハッカー［日本版］

Yours Appはマインドフルネス瞑想に焦点を当て、心理学のアドバイスとインタラクティブな呼吸法を使って、眠りにつくための手助けをしてくれます。関連キーワードはありません