豊昇龍が新関脇に昇進 おじの元朝青龍直伝の教え「自己会話」でさらに駆け上がる - サンスポ

運動心理学では「セルフトーク」「マインドセット」といわれ、「おれはできる」「わたしは強い」と自身と対話し、問いかける作業。鏡をみながら行うと効果的関連キーワードはありません