心理学 | KURAGE online

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【精神科医が教える】「もう前に進めない…」と感じたときにできる心の休め方とは?

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セルフ・コンパッションとは心理学的に言えば「自分自身に対する優しさや慈しみ」のこと。 近年の研究から、こうした心の在り方は私たちが自分自身の関連キーワードはありません

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