コロナ禍やロシアのウクライナ侵攻で増える「悪夢障害」 対策は「意味を深追いしないこと」

ハーバード大学の心理学の助教授で「パンデミック・ドリーム」 「トラウマと夢」の著者であるディアドラ・バレット氏によると、「寝る前に夢のシナリオを関連キーワードはありません