「こんなとき、どうする？」4つのシチュエーション別・幸せを実感するための小さなコツ

こういったネガティブ思考のループは、心理学で「反すう思考」といいます。 臨床心理士の石上友梨氏によると、反すう思考はうつの原因になると考えられて関連キーワードはありません