仕事でイラっとしたときに知っておきたいストレスをポジティブに転換する方法【心理 ... - ラブすぽ

また、入浴や軽めの運動で体をリラックスさせ、心のリラックスを誘うのも有効的です。 出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 心理学の話』. 【書誌情報】 『図解関連キーワードはありません