『休息の科学』科学的な「オフ」のススメ - HONZ

では、健康で楽しく豊かに暮らすには、どのくらい休息を取ったら良いのだろうか？ 本書は英国の心理学者が、世界135カ国の調査で判明した人気の休息項目トップ10関連キーワードはありません