認知科学が教える「決めてもすぐサボってしまう人」がいますぐ知るべきコツ

どうやっても心理的ホメオスタシスに打ち克てないのならば、脳が元に戻ろうとする基準点そのものを「現状の外側」に移してしまえばいい。そうすれば、人の行動は